Spanish Chapter Cinco
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- mantenerse joven
- to keep young
- disminuir
- to decrease
- hacerse socio
- to become a member
- la regla
- rule
- una dieta balanceada
- a balanced diet
- la pulgada
- inch
- el ají
- green pepper
- el repollo
- cabbage
- el rábano
- radish
- el peso
- weight
- lo siguiente
- the following
- la proteína
- protein
- dejar en paz
- to leave alone
- joven
- young
- la zanahoria
- carrot
- sano
- healthy
- la chuleta
- chop
- leventar pesas
- to lift weights
- hacer caso
- to pay attention, to obey
- caminar
- to walk
- la fuente de energía
- energy source
- el bróculi
- broccoli
- la grasa
- fat
- el ajo
- garlic
- el pimiento verde
- green pepper
- la albóndiga
- meatball
- ahora mismo
- right now
- convertirse
- to become
- la remolacha
- beet
- la salud
- health
- el estrés
- stress
- el calcio
- calcium
- cualquier cosa
- anything
- el cuerpo
- body
- el socio
- member
- el reposo
- rest
- sobrar
- to be left over
- el pastel
- pie
- la lechuga
- lettuce
- ponerse a dieta
- to go on a diet
- hacerse
- to become
- el canal
- channel
- los carbohidratos
- carbohydrates
- mantenerse
- to maintain
- realizar
- to do, to make
- el pepino
- cucumber
- evitar
- to avoid
- aumentar
- to increase
- al por día
- per day
- el hongo
- mushroom
- el brécol
- broccoli
- la cebolla
- onion
- el alimento
- food
- adelgazar
- to lose weight
- el ejercicio ligero
- light exercise
- el apio
- celery
- cambiar de actitud
- to change one's attitude
- la mente
- mind
- engordar
- to gain weight
- exagerar
- to exaggerate
- único
- only
- el hierro
- iron
- lleno
- full
- la libra
- pound
- últimamente
- lately
- morirse de hambre
- to die of hunger
- la seta
- mushroom
- la espinaca
- spinach
- la col
- cabbage
- el consumo
- consumption
- hacer ejercicio
- to exercise
- descansar
- to rest
- la vitamina
- vitamin
- darle lata
- to annoy
- medir
- to measure
- el pie
- foot
- lo que pasa es que
- the truth of the matter is